Receitas Ligth e Saúde

Muito gostoso!!! Quando sinto vontade de comer um pouco de chocolate utilizo 1/2 x desta picoca com mini- pretzel - 1 proponto. Compro no S...

Tem muitas marcas e com sabores diferentes, procure o que mas lhe agrada. Na marca Balkis - 2 CS (50g) - 1 pro ponto - Na marca An...

1x de macarrão branco- 6 propontos, Interal ficaria 5 propontos. Berinjela, cebola(dourei com água), pimentão vermelho, tomate, colocar sp...

Usei 2 cenouras grandes descascadas (original eram 3) 1 xícara de chá de folhas de manjericão 3 C.S azeite (1 CS - são 3 pontos, então no...

Estou adorando a Renata, minha orientadora do VP e sua secretária Denise; elas são super simpáticas. A Renata além da simpatia sinto que d...

Como estou voltando para o blog aproveitei para começar o VP (Vigilante do Peso) . Agora tem também a calculadora dos ProPontos.