Rap 10 Light

Hoje quando acordei olhei pela varanda do meu quarto e vi como amanheceu, então desci e fui tirar uma foto da minha sala , o tempo estava frio e com nevoa.

Achei lindo, pois não estou acostumada com isto.

Eu moro em frente a uma reserva florestal

Bom vamos ao post de hoje:

Ontem comprei este rap 10 light eu só conhecia o outro.

Ele tem em 40 g ( 1 unidade)

85 kcal

o,8 gordura total

3,8 fibra

Dá 1 ponto em cada

Fiz um cone com queijo cotage temperado e outro fiz com pasta de cenoura com soja.

Em resumo gastei 2 pontos do pão e 1 e meio de recheio

Total de pontos 3 pontos e 1/2.