sábado, 25 de abril de 2009

Rap 10 Light

Hoje quando acordei olhei pela varanda do meu quarto e vi como amanheceu, então desci e fui tirar uma foto da minha sala , o tempo estava frio e com nevoa.


Achei lindo, pois não estou acostumada com isto.
Eu moro em frente a uma reserva florestal


Bom vamos ao post de hoje:


Ontem comprei este rap 10 light eu só conhecia o outro.




Ele tem em 40 g ( 1 unidade)

85 kcal
o,8 gordura total
3,8 fibra

Dá 1 ponto em cada
Fiz um cone com queijo cotage temperado e outro fiz com pasta de cenoura com soja.

Em resumo gastei 2 pontos do pão e 1 e meio de recheio
Total de pontos 3 pontos e 1/2.

Um comentário:

Eu Mulher disse...

Amiga, deve ser ótimo, hein? Por aqui anida não vi dessa marca.

Beijão