terça-feira, 26 de maio de 2009

Alimentação light

Então vamos retornar ao início da nossa reeducação alimentar .

Para receber um cardápio diário me cadastrei no site da Lucilia Diniz, assim poderei ampliar minhas escolhas na reeducação alimentar adptando ao que melhor me agrada.




No site da Lucilia Diniz ela adota um Sistema Goodlight de cotas, vou tirar algumas idéias.


Vocês conhecem o Wii Fit para malhar brincando : Para quem pensa que game é só diversão, vai mudar seus conceitos! Ao competir, você pode queimar calorias, fazer exercício e praticar o equilíbrio.

É só seguir os movimentos da tela e repetir no Wii Balance, uma plataforma sem fio, com sensores que captam qualquer movimento.

Inclui mais de 40 tipos de atividades, com exercícios aeróbicos, de equilíbrio, força e Yoga, além de criar um programa de exercícios diários, com acompanhamento por gráficos e diagramas. Identifica o índice de massa corporal e permite criar até 8 perfis personalizados, sendo sugestivo para toda a família.

Um comentário:

Alexandra Moura disse...

Passei para lhe desejar um resto de uma boa semana,bjs doces.