terça-feira, 5 de maio de 2009

Café, Almoço e lanche da tarde


Comi 3 torradas light marilan - 1 ponto com 1 1/2 CS cotage - l ponto e chá
Total : 2 pontos


Almoço
Truta grelhada - 3 ponto
1/4 arroz selvagem - 1 ponto
Alface e cenoura

Lanche da tarde
3 biscoitos -(1 ponto) com café espresso


2 comentários:

Eu Mulher disse...

Amiga, estou amando suas postagens mostrando o que vc come. Preciso me espelhar em você e começar minha dieta urgente(novamente).
Depois me diga sobre essa sua dieta sobre os pontos,ok?

Muitos beijos

Ricardo disse...

Entendo a necessidade de alguém comer assim e é bem saudável esta aprovado..mas eu tinha de comer mais lol :) xxx